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Gesundheitsförderung im Betrieb

 

Durch den Einsatz neuer Informations- und Kommunikationstechniken haben sich die Arbeits- und Qualifikationsanforderungen nachhaltig geändert. Modernisierung, Rationalisierung und Wettbewerbsfähigkeit sind zentrale Themen in vielen Betrieben.

Eine aktive Gesundheitsförderung im Betrieb dient nicht nur der Gesundheitsförderung und Prävention, sondern bedeutet eine Humanisierung von Arbeitsbedingungen, so dass der Mensch in der Arbeit seine Persönlichkeit erhalten und entfalten kann. Arbeitszufriedenheit, Kreativität und Innovationskraft können mehr Raum einnehmen.

Der ganzheitliche Ansatz von Yoga, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, kommt den Grundbedürfnissen des Menschen nach Ausgleich, Ruhe und Regeneration sehr entgegen. Mit den Yoga-Haltungen wird der Körper gekräftigt und gedehnt, Muskeldysbalancen können ausgeglichen werden und die Tiefenmuskulatur wird stimuliert. Durch Atemübungen wird das vegetative Nervensystem positiv beeinflusst.

Es gibt vielfältige Möglichkeiten, Yoga und Entspannungstechniken als gesundheitsfördernde Maßnahmen in ihren individuellen betrieblichen Ablauf zu integrieren.

Ob gemeinsames Yoga in der Mittagspause, als After-Work-Balance oder ein Gesundheitstag mit Yoga und/oder theoretischen Inputs..

Gerne biete ich Yoga-Kurse in ihrem Betrieb an.