Yoga-Kurse und Tibetisches Heilyoga
Die Yogaübungen sensibilisieren die Körperwahrnehmung und zeigen, wie es um das Zusammenspiel der Funktionen im Körper steht.
Belastungen im Alltag können sich im Organismus als Blockaden manifestieren und sich auf das Herz- und Kreislaufsystem oder den Bewegungsapparat auswirken.
Spezielle Yoga- und Atemübungen (Pranayama) haben eine positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem, die innere Beschleunigung wird reduziert. In der Entspannung kann sich der Körper erholen und regenerieren.
Alle Kurse finden in Selters-Eisenbach, In der Spilset 5, Seminarhaus "Hier+Jetzt - Yoga und Gesundheit" statt:
Kurse: Yoga
| Datum | Uhrzeit | | | Kosten |
| Mo 19.08.2019 | 19:00 - 20:30 | Yoga: Zeit für mich | 10 Termine a 90 Min. | 90,- € |
| Di 20.08.2019 | 8:30 - 10:00 | Yoga, ein Sensibilitätstraining | 10 Termine a 90 Min. | 90,- € |
| Di 20.08.2019 | 10:15 - 11:45 | Yoga, ein Sensibilitätstraining | 10 Termine a 90 Min. | 90,- € |
| Mi 21.08.2019 | 18:15 - 19:45 | Gesundheitsförderung mit Yoga | 10 Termine a 90 Min. | 90,- € |
Kurs: Auftanken statt Ausbrennen
Hatha-Yoga, Atemtechniken, Meditation
| Datum | Uhrzeit | | | Kosten |
| Do 22.08.2019 | 18:00 - 19:30 | Burnout Prophylaxe | 10 Termine a 90 Min. | 90,- € |
Tibetisches Heilyoga (Kum Nye):
| Datum | Uhrzeit | | | Kosten |
| Do 22.08.2019 | 16:00 - 17:30 | Mit Achtsamkeit gegen Stress | 10 Termine a 90 Min. | 90,- € |
Anmeldung: 06434-90 54 500. Geben Sie bitte ihren Namen, Kurs, Datum und Uhrzeit an.
