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Yoga-Kurse und Tibetisches Heilyoga

 

Die Yogaübungen sensibilisieren die Körperwahrnehmung und zeigen, wie es um das Zusammenspiel der Funktionen im Körper steht.

Belastungen im Alltag können sich im Organismus als Blockaden manifestieren und sich auf das Herz- und Kreislaufsystem oder den Bewegungsapparat auswirken.

Spezielle Yoga- und Atemübungen (Pranayama) haben eine positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem, die innere Beschleunigung wird reduziert. In der Entspannung kann sich der Körper erholen und regenerieren.

 

Alle Kurse finden in Selters-Eisenbach, In der Spilset 5, Seminarhaus "Hier+Jetzt - Yoga und Gesundheit" statt:

 

Kurse: Yoga

 Datum  Uhrzeit    Kosten
 Mo 19.08.201919:00 - 20:30 Yoga: Zeit für mich 10 Termine a 90 Min. 90,- €
 Di  20.08.2019  8:30 - 10:00 Yoga, ein Sensibilitätstraining 10 Termine a 90 Min.90,- €
 Di  20.08.2019  10:15 - 11:45  Yoga, ein Sensibilitätstraining 10 Termine a 90 Min.90,- €
Mi 21.08.2019 18:15 - 19:45 Gesundheitsförderung mit Yoga10 Termine a 90 Min.90,- €

 

 Kurs: Auftanken statt Ausbrennen
                            Hatha-Yoga, Atemtechniken, Meditation

 DatumUhrzeit   Kosten
 Do 22.08.201918:00 - 19:30 Burnout Prophylaxe 10 Termine a 90 Min.90,- €

 

Tibetisches Heilyoga (Kum Nye):

 Datum Uhrzeit   Kosten
Do 22.08.2019 16:00 - 17:30  Mit Achtsamkeit gegen Stress 10 Termine a 90 Min.90,- €

 

Anmeldung: 06434-90 54 500. Geben Sie bitte ihren Namen, Kurs, Datum und Uhrzeit an.