Hygienemassnahmen
Wer erkältet ist, hustet oder sich nicht gut fühlt, bleibt selbstverständlich zu Hause.
Der Yoga Raum verfügt über einen Luftfilter.
Bitte bringt Eure eigene Matte, Kissen und Decke mit.
Ich freue mich auf Euch!

Kurse: Yoga

Datum

Uhrzeit

Thema

Dauer

Kosten

Mo 27.01.2025

19:00 - 20:30

Yoga-Zeit für mich

10 Termine a 90 Min.

130,-€

Di 28.01.2025

8:30 - 10:00

Yoga-ein Sensibilitätstraining

10 Termine a 90 Min.

130,-€

Di 28.01.2025

10:15 - 11:45

Yoga-ein Sensibilitätstraining

10 Termine a 90 Min.

130,-€

Mi 29.01.2025

18:15 - 19:45

Gesundheitsförderung mit Yoga

10 Termine a 90 Min.

130,-€

 

Kurs: Auftanken statt Ausbrennen
                            Hatha-Yoga, Atemtechniken, Meditation

Datum

Uhrzeit

Thema

Dauer

Kosten

Do 30.01.2025

18:00 - 19:30

Burnout Prophylaxe

10 Termine a 90 Min.

130,-€


Kurs: Tibetisches Heilyoga (Kum Nye)

Datum

Uhrzeit

Thema

Dauer

Kosten

Do 30.01.2025

16:00 - 17:30

Meditation in Bewegung

10 Termine a 90 Min.

130,- €

Anmeldung: Kontakt

Informationen zu meinen Kursen:
Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation sensibilisieren die Körperwahrnehmung. Wir können „erfahren“, wie es um das Zusammenspiel der verschiedenen Funktionen im Körper steht.
Aktivität und Entspannung, Kraft und Regeneration, die eigenen Möglichkeiten und Grenzen erkennen und akzeptieren.
Gelegentliche theoretische Impulse aus Physiologie, Yogaphilosophie und Psychosomatik ergänzen den Unterricht.
Die Hatha-Yoga-Kurse sind Präventionskurse nach den Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des §20 Abs. 1 SGB V und werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Praxis für körperorientierte Beratung
Waltraud Marschall